美国退役特种部队成员迈克尔·泰勒

近日，美国一名退役的前特种部队成员迈克尔·泰勒（MichaelTaylor）在家中被捕，他因涉嫌协助驰名车企雷诺日产前CEO卡洛斯·戈恩（CarlosGhosn）逃离日本而被日方通缉。

美国检察官安德鲁·莱林（AndrewLelling）的办公室对媒体示意，联邦法警依据往年终日本的通缉令，拘捕了59岁的泰勒和他27岁的儿子彼得，两人都涉嫌协助戈恩逃跑。

泰勒父子被指控于去年12月将戈恩藏在一个大黑匣子中并用公家飞机将其从日本带走，过后戈恩在日本因金融立功而等候审讯，保释后被需要不得离境，并且须活期向日本检方报告行迹。戈恩保持对外宣称自己是无辜的。泰勒父子协助戈恩启动了一场精心筹划的逃跑执行，完成跑到与日本没有引渡条例的黎巴嫩，

一部美国电影 去年在CCTV6看的 主角是一个退役的特种兵 好像是应聘当

《惊天危机》是由罗兰·艾默瑞奇执导，詹姆斯·范德比尔特担任编剧，钱宁·塔图姆和杰米·福克斯联袂出演。 影片讲述国会大厦警察约翰·凯尔（查宁·塔图姆 饰）在带着女儿参观白宫时，不料赶上恐怖分子欲袭击白宫。 随着国家政府陷入混乱，凯尔临危受命解救总统，化解国家危机，同时让女儿平安脱身。

美国特种兵的锻炼方式，真男人是怎么打造的？

在健身中，有的锻炼者举个5公斤哑铃就受不了了，说自己很累，有的人锻炼个十分钟，身体汗都没出，就说自己很累，就放弃了锻炼。

对于这些健身者，我只能说真的很弱，他们的健身态度就很“弱”，很多人都没有摆正自己的锻炼观念，认为健身就是为了装下逼。有这种锻炼观念的人坚持不到两天，绝对会放弃。

今天就给大家看看什么叫真男人，他们锻炼是为了战斗，每个人的体能都是顶级的，锻炼方式和锻炼态度都是毋庸置疑的。

下面就给大家介绍6组美国特种部队的锻炼方式，这些动作，你能做到2个，那真的是非常棒了！

第一组训练动作

在练习时让自己背上顶着一块杠铃片，然后双手在地上进行俯卧撑锻炼。

在练习时你要让肘部也接触到地面，身体俯卧的角度要非常靠近地板。

第二组训练动作

在练习时用一个小杠铃，先让自己身体进行俯卧锻炼后，然后向左右转动身体，转动的时候是用杠铃支撑在地上，这时候你要控制好自己身体的核心，这样你才不会失去身体平衡。

这个动作锻炼难度很高，不仅要求锻炼者有极好的臂力，对于核心的要求也是非常高的。

第三组训练动作

这个动作看着就很难，大家没有极高的身体素质还是不要轻易尝试。

在锻炼中先让自己引体向上，然后双手拍掌再抓住把手。

第四组训练动作

锻炼时让自己把身体往上拉后，然后在杠上完成换手，让身体往另一侧走。

这个动作对我们身体的爆发力要求很高，还有身体的核心和平衡性都有极高要求，大家还是看看就好，不要轻易去尝试。

第五组训练动作

这个动作看着就很吓人，咱们还是看看吧，非专业人员别乱模仿。

在锻炼时双手抓住哑铃，支撑着身体完成上去的屈伸。

这不仅要求你身体核心力量要好，对于你的臂力也是有极高要求的。

第六组训练动作

这个动作的锻炼难度就一般了，你在锻炼中先做一个俯卧撑后，然后交替的拿哑铃，进行俯卧锻炼。

看完这六组动作，大家是不是觉得这些才是真正的健身，觉得自己现在热血沸腾，想马上进入健身房去模仿这些动作。

那我劝你还是算了吧，先把你基础的动作练习好了，以后锻炼重量提上来了，身体素质上来了，再想想能不能做成这些训练。

我记得有一部电影，名字不记得了，内容大概是一名退伍的特种兵沉迷在酒精中，后来他保护了一名小女孩，那

怒火救援，丹泽尔华盛顿主演奥斯卡第二位黑人影帝，小女孩叫范宁还主演过 不一样的爸爸， 很好的片子，，