微塑料关于人造环境、人类和动物的浸透曾经是无孔不入，因为在水、土壤、空气、食品、用具用品中宽泛存在微塑料，在人体的很多中央，也产生了微塑料，包含心、肺、肝、肾、肠道、胎盘、血液、淋巴等。
微塑料是直径小于5毫米的塑料颗粒，然而，更小尺寸的微塑料，如微米、纳米级的微塑料对人的危害更大（1毫米等于1000微米，1微米等于1000纳米）。纳微米微塑料（NMPs，包含纳米和微米级的微塑料）除了可造故意血管、呼吸系统疾病，以及影响生养外，最近的钻研还发现，纳微米微塑料可随细胞的决裂而转移和流传，因此可以让微塑料普及全身各组织器官，同时造成癌症转移。癌细胞尤其会摄取0.25、1和10微米的微塑料，由此促成癌细胞转移。
一项钻研标明，喝开水能除去高达84%的纳微米微塑料。视觉中国|图
不过，关于微塑料也不用放心忡忡，因为人们摄入微塑料的重要模式是饮水、
麦吉尔大学的一位教授说，爱喝茶的人可能会在喝他们喜欢的茶时吞下了数十亿个微小的塑料颗粒。至于这种颗粒是否影响人类健康，还需要更深入的研究，但建议避免使用茶包。
研究将4种不同的茶包取出茶叶并清洗后，加入95度的热水，在使用电子显微镜的设备观察，结果发现，每杯水中大约有116亿颗微塑料和31亿颗纳米塑料颗粒，主要是聚对苯二甲酸乙二醇箱和尼龙，与茶包材质匹配。茶包，指用纸或布包着茶叶，可以长期储存，使用时用水冲开，很多茶包里装的多为茶叶沫子，但也不乏一些品牌会推出较为高档的茶包。为进步研究这些塑料颗粒对生物的影响，研究者将微小水生物如水蚤等，放入茶包溶液中，虽然水蚤并没有死亡，但能观察到明显的行为影响和发育畸形。
很多网友表示，自己喝了这么多年的茶，也没有出现畸形或者别的毛病，但是身体的状况还是马虎不得，建议大家为自己的身体健康多做些措施。那如何避免塑料茶袋给我们的健康危害呢？
1.研究中用95度的热水冲泡，而塑料PET顶多可耐到85度，建议用塑料茶袋时泡茶温度不要超过85度。
2.如果没法确保热水温度，至少做到第一泡茶不要喝它．这可大大减少塑料微粒的摄入量！
3.最好的方式就是不要用茶袋来泡茶，把茶叶从茶袋中取出后再冲泡！
希望大家按照以上方法健康的饮茶，都有一个健康的身体。
碱性水能治病？这又是一个 养生 新骗局。
在路边广告的宣传下，北京王大妈特意来到该店铺，购买有“功效”的碱性水。王大妈表示，自己的尿酸偏高，听说碱性水可以降尿酸、治痛风，愿意试一试。
最近半年，李小姐和丈夫在积极备孕。他们在网上了解到，碱性水是“小分子备孕水”，在商家的推荐下，她把家里的水都换成了碱性水。
近日，央视曝光了“碱性水骗局”，一家昆明水企宣称碱性水有治病效果，已被调查。
碱性水一般指 PH值大于7 的水，由于没有固定的国家标准，因此只能从常识上进行判断。
如今，市面上出现很多声称有治疗和 养生 功效的碱性水，相关人员介绍，碱性水可以代谢人体的酸性物质，维持酸碱度平衡，长期饮用可以治疗痛风、尿酸高、反流性胃炎。
但实际上，碱性水没有治病的功效，不能代替药物。
专家表示，虽然碱性水含碳酸氢钠，但其含量微乎其微， 喝下去只能补充水分，不能调节体质 。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系 朱文丽教授 认为，只要饮水量充足，一样可以预防慢性疾病，不必纠结水的酸碱度。
碱性水没有特殊功效，如果企业为了谋取利益，宣传误导消费者，就违反了相关法规，如《消费者权益保护法》《广告法》等，需要被追究责任。
随着生活节奏的加快，越来越多人喜欢喝方便快捷的瓶装水。但很多人不知道， 你在喝瓶装水的同时，微塑料也在入侵身体 。
3月24日，荷兰阿姆斯特丹自由大学领导的研究团队 首次在人类血液中发现微塑料 。研究人员排除血液样本受污染的可能性后，在22名 健康 志愿者中检测到17人的全血样本有可量化微塑料，其中，聚对苯二甲酸乙二醇酯占50%，聚苯乙烯占36%，聚乙烯占23%。
微塑料会对身体造成危害，早已成为一个不争的事实。
2021年12月，《Environmental Science & Technology Letters》发表研究发现， 炎症性肠病患者的粪便中，微塑料颗粒比 健康 人多1.5.倍 。炎症性肠病患者体内含有的微塑料越多， 腹泻、腹痛、直肠出血等症状就越明显 。
研究者还发现， 经常喝瓶装水、使用外卖塑料制品、长期在充满灰尘的环境中生活或工作的人，其粪便中的微塑料含量更多 。
如此看来，每个人的体内都或多或少存在微塑料， 是否饮用瓶装水的差别有多大呢？
《环境科学与技术》的数据显示，人体每年可能摄入高达3.9万~5.2万颗的微塑料量，而经常喝瓶装水的人群，则会摄入微塑料量21.1万颗。
喝水 选择白开水最好 ，此外，“会喝水”也同样重要。
一般而言，人体每天会因排泄、呼吸、皮肤蒸发等生理活动排出2500ml的水量，每天从饮食中摄入1000ml的水，因此， 人体每天大约需要补充1500~1700ml的饮水量 ，才能平衡水的摄入和排出，满足生理活动所需。
人体缺水时，身体会发出口渴的信号， 但渴觉的产生相对滞后 ，为了避免缺水对 健康 造成影响， 最好养成定期喝水的习惯 。我们可以在起床后饮用一杯水，饭前或饭后的30~120分钟内饮用一杯水，睡前一小时饮用一杯水。
此外，如果进行了强度较大的活动，要适当增加饮水量。
很多人对“多喝点水”这句话不以为意，但你知道吗，多喝水和少喝水，在身体上是有所区别的。
相比不常喝水的人群，多喝水人群的膀胱、肾脏、血液、肠道、尿酸、体重情况，都会有明显的改善。
多喝水可以增加排尿次数，减少尿路的细菌滋生，降低肾结石风险，降低血液黏稠度，减少血栓几率。还能使排便更加顺畅，排出体内多余的尿酸，减少痛风几率。更有利于脂肪顺利代谢，帮助减肥，同时帮助身体散热，缓解发烧、感冒症状。
水占人体重量的60%~70%，发挥着重要作用，我们在日常生活中要多喝水，尤其是上了年纪的人群。
2020年加拿大渥太华大学的研究认为，年纪越大，越需要通过喝水来弥补体温调节变化。年纪越大，下丘脑发送“口渴”的信号不再活跃，因此更要规律饮水，不能光凭感觉。
水是生命之源，我们要多喝水，正确喝水，才能拥有 健康 的人生。
#谣零零计划#
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不行，这是化学物质，不是细菌加热就可以杀死的。 最好的办法是少喝瓶装水。
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环球卫生组织2023年的最新报告指出，许多人永世中都会遭到不孕不育症的影响，大概17.5%的成年人，环球约1，6人口，患有不孕不育症，这象征着，环球有4800万对夫妇患有不孕不育症，其中男子要负一半的责任，中国人口协会和国度卫计委2016年联名颁布的，中国不孕不育现状调研报告，显示，中国不孕不育患病率在12.5%，15%，以此预算，中...。
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环球正在被塑料，淹没，从地球上最深的马里亚纳海沟到珠穆朗玛峰的顶部，四处都可以发现塑料微粒，如今越来越多的钻研发现，微塑料，直径小于5毫米的塑料碎片，也存在于人体内，而随着形容微塑料颗粒在人体各器官和组织中积攒证据的产生，迫切须要更深化地了解这些颗粒对人体肥壮的影响，随处可见近年来，人类肺部、母体和胎儿的胎盘组织、人类母乳和血液中都...。
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图文有关，塑料袋或塑料瓶降解时会分解成更小的碎片，散入环境中的各个角落，当咱们荡涤分解纤维织物时，庞大的塑料纤维会零落流入大海，塑料袋或塑料瓶降解时会分解成更小的碎片，散入环境中的各个角落，当咱们荡涤分解纤维织物时，庞大的塑料纤维会零落流入大海，汽车在路线上传驶时，塑料碎片会从轮胎和刹车上飞进去，它们被风吹到很远的中央，玷污了像北极...。
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