健言教练在健身馆内启动直播教学。

他用魔性的口号“侧边的肥肉咔咔掉！人鱼线马甲线我都要”，以及相熟的背景音乐——周杰伦的《本草纲目》《龙拳》等抢手歌曲，让“毽子操”爆红全网的同时，也关上了事业的第二春。

三个月吸粉7000万，仰仗直播“健身操”爆红的艺人刘畊宏，不只冲破了“口红一哥”李佳琦发明的涨粉速度纪录，甚至带动了一场前所未有的全民居家健身热潮。

理想上，新冠肺炎疫情出现以来，不只健身行业关系App，小红书、B站等平台上，也能看到少量健言教练授课或直播的身影。2022年3月31日颁布的《抖音静止健身报告》显示，截至2021年12月，粉丝过万的静止健身创作者人数已超越6万人，同比增长39%。

不过，这些健言教练却没有刘畊宏幸运。“一切人都想成为刘畊宏，模拟他直播跳操，但他的爆红是无法能被复制的，刘畊宏只要一个。”从业24年的资深健言教练、可卓艺术课程总监郭跃撰通知南边周末记者。

健身是一件“气氛感”很关键的事。户外的明丽阳光、花草香气；健身房里的动感器械、交换互动，都是“云端”健身难以成功的。

郭跃撰指出，假设线下健身继续低迷，“云端”健身继续风行，至少80%的健言教练会被市场“淘汰”——只要少局部领有老客户、懂网络流量、会风趣聊天的教练能活上去，至于实在专业实力水平，或许成为极易被疏忽的“大事”。

假设线上健言教练疏于专业揭示，或许给屏幕另一端的学员带来肥壮隐患。“居家健身其实比拟不凡，应留意选用室内宽阔没有阻碍物的区域，穿好鞋袜防止滑倒或碰撞，同时要坚持室内通风，及时补充水分、管理静止期间与强度等，以缩小静止损害的出现。”复旦大学隶属华山医院静止医学科副主任医师戈允申通知南边周末记者。

“刘畊宏只要一个”

最火爆时，有超越411万人同时进入刘畊宏的直播间，家在辽宁大连的王昕就是其中一员。新冠肺炎疫情以来，她简直每天都跟着一块小小的“屏幕”健

刘畊宏健身直播间火爆，刘畊宏成新晋顶流，你怎么看？

因为在上海疫情居家隔离期间进行健身直播，已年近50岁的中国台湾艺人刘畊宏终于正式走红。在此之前，多才多艺的刘畊宏其实就已拥有很多标签：歌手、演员、周杰伦好友、“小泡芙”爸爸（《曾带女儿参加《爸爸去哪儿》），但真正让其知名度暴增的还是此次上海疫情间的健身直播。

过去一个月，刘畊宏的健身直播累计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万，截至4月20日，其抖音账号粉丝量已增至1848万。刘畊宏健身直播随即成为现象级话题，一时风光无限。很多跟着其直播进行健身的女性观众都自称是“刘畊宏女孩”，经常呼唤刘教练来为她们“在线批健身作业”。

刘畊宏健身直播随即成为现象级话题

早在疫情出现之前，健身直播就已经在年轻群体中逐步兴起并成为一种新兴社交生活方式。而一批提供在线健身指导服务的数字运动平台也应运而生并成为投资界的宠儿，其中的佼佼者就是年营收11亿元、即将成为港股“运动科技第一股”的Keep，Keep在过去几年间已吸引了诸如帕梅拉等大批健身达人入驻。

健身直播大火后，如何持续稳定变现成为业内关注的核心商业逻辑。在体育大学生意看来，诸如帕梅拉、刘畊宏这些粉丝量惊人的健身K白领都在通过品牌推广、打造自有品牌、直播带货等方式进行商业变现。整体而言，健身K白领比较成熟的变现模式主要可以分为两类：第一、健身课程付费；第二、直播带货。

王婉霏一般都跟不上刘畊宏的节奏

至于直播带货，知名健身博主不仅可以和各类健身品牌合作并在直播中植入各类健身器材，而且诸如帕梅拉这类超高人气运动网红明星还会自创运动品牌。据不完全统计，帕梅拉代言的运动品牌有：彪马、Keep智能手环、FITURE健身镜等，还自创个人运动内衣品牌。此外，其单条视频的软广植入高达100万元，每篇社交媒体帖子平均收费3.87万美元。

而近期在抖音上进行健身直播而走红的刘畊宏未来大概率也会通过直播带货来进行变现。刘畊宏此次走红看似有些偶然，但其实他是一位从业近30年的健身教练，他在上海开设了 STUDIO健身房，美团价格人均3382元。早在2019年6月，刘畊宏还曾在淘宝上进行直播带货，其中不乏各类蛋白粉、膳食包等健身食品。

刘畊宏都是带着老婆王婉霏一起跳健身操

刘畊宏最近的健身直播人气爆棚，几乎每一场直播观看人数都达到50万+，而4月17日进行的最新一场直播，同时在线收看人数更是首度超过100万，他在直播平台开设的账号粉丝数也成功超过1000万，对于一位健身类博主来说，这个数值真的很惊人。

为了感谢众多网友的支持，刘畊宏在昨天直播时，请来66岁的丈母娘出镜，他带着老婆和丈母娘一起跳了半个小时的健身操，再度在网络上引发热议！之前，刘畊宏都是带着老婆王婉霏一起跳健身操，因为运动量很大，女生的体力比不上男生，王婉霏一般都跟不上刘畊宏的节奏，所以经常会在直播间看到这样的画面：刘畊宏在前面跳得很嗨，一直在喊口号，王婉霏则在后面累得气喘吁吁。

刘畊宏跳的健身操很累人，但经过众多一起跟跳的网友认证

这种强烈反差，加上王婉霏跟不上节奏之后有趣的表情和动作，反而让直播充满了搞笑效果，有不少网友表示看他们夫妻俩一起跳健身操非常有意思。王婉霏前不久发布了一段视频，她一脸“正经”地表示：“我真的是被迫营业的，但没有办法，我是为了家庭和乐。”还搞笑地向网友喊话：“你们千万不能再说（我在划水了），你说完你走了，我会被我老公加练很久。”

在健身方面，刘畊宏真的是那种“魔鬼教练”，他一直都会督促家人健身，要求还很严格。这次她邀请丈母娘出镜一起跳操，跳了十几分钟之后，丈母娘肉眼可见地痛苦，但看到女婿还在跳，她也不敢放松，最终实在坚持不住了，累得靠在钢琴架上直喘气。网友看到此场面之后，留言表示：“刘畊宏的健身直播，不仅费老婆，现在还费丈母娘，不知道他准备下一次把谁拉进来跟他一起跳。”

结语

虽然刘畊宏跳的健身操很累人，但经过众多一起跟跳的网友认证，健身效果很明显，有不少网友发布了自己在跳操前后身材对比照，腰腹上的赘肉明显减少，也难怪他现在成为国内健身界的顶流。不得不说，刘畊宏还是蛮厉害的，当歌手有经典代表作，转型健身健练也混得风生水起。他之前是一位歌手，所演唱的歌曲《彩虹天堂》非常经典。在当歌手时期，他就非常喜欢健身，与好哥们周杰伦经常一起相约去健身房。

后来华语乐坛没落，刘畊宏也一直没有大热歌曲推出，人气越来越不行了。所以他后来进军健身行业，全家搬到上海居住，开设了健身房，也开了不少咖啡店，商业做得非常不错。没想到现在上海疫情反复期间，他在家里和老婆一起进行健身直播，又意外地火了！原本刘畊宏已经过气，网上关注度很低，没想到如今靠着健身直播，意外地翻红，关注度暴涨。现在刘畊宏已经妥妥地成了一位成功的健身教练，但是有不少粉丝还是期待他能重拾歌手身份，再发表一些新歌，这能等到吗？

从穷酸歌手失败商人，再到全网爆火的健身教练，刘畊宏的能力专业吗？

刘畊宏作为专业的健身教练，他的能力是专业的。刘畊宏的能力专业主要体现在两个方面。首先是刘畊宏有20年的健身经验，而且还是很多明星的私人健身教练。其次是刘畊宏在直播间所讲述的一些健身知识，做出的健身动作的专业的。

一、刘畊宏有20年的健身经验，还是众多明星的健身教练

虽然曾经的刘畊宏是一位穷酸的歌手，更是一位失败的商人，但是在健身教练这一方面，他的能力是专业的。首先是因为刘畊宏自己已经有了20多年的健身经验，而且从他身上的肌肉以及他的身材就能够看出，他是一名健身教练。从他的身材就能够看出他对于健身这件事情非常执着。除此以外，他还曾经是很多娱乐圈明星的私人健身教练。其中就包括刘畊宏帮助他的好朋友周杰伦练出了八块腹肌。不管是从刘畊宏做健身教练这一方面的经验，还是他帮助娱乐圈中的明星健身这一方面来看，刘畊宏在这健身这方面的能力是专业的。一个人曾经的失败，不应该拿来否认他现在的能力，仍会随着时间的增长，能力也会有所改变。

二、刘畊宏所做的健身动作是非常专业的

刘畊宏这一次在直播间中所讲解的健身知识，以及健身所做的一些动作，虽然看上去特别简单，但是并不意味着这些知识和这些健身动作是不专业的。相反，这些简单的动作以及一些比较基础的健身知识恰恰能说明刘畊宏了解每一位学员的状况。因为他知道一些平民百姓需要什么样的健身动作，了解什么样的健身知识。这其实从另一个方面能够体现出刘畊宏在健身这一方面的能力是专业的。

健身博主那么多，为啥刘畊宏突然出圈了？

一、刘畊宏的号召力更强，刘畊宏属于多栖发展的明星，早年在影视剧和乐坛都有所涉猎因此他本身的粉丝数量还是很多的，近年来虽然转型作健身教练但是依然活跃在一些综艺节目中，因此现在转型成为健身主播后原来的粉丝依然支持着刘畊宏，粉丝纷纷关注他的账号和直播间才会造成他突然火出圈的现象，而且刘畊宏作为健身教练其学生群体都是娱乐圈的明星，这些明星也会在直播间给他助力，因此也吸引了很多新粉丝的加入和关注。

二、刘畊宏的健身比较有看点，直播平台中的健身主播大部分都教授瑜伽或者很多高难度的动作，因此不少网友很难坚持下来，刘畊宏的教学则比较简单，动作其实并不复杂就是简单的毽子步，因此不管是初学者还是有健身基础的网友都比较好上手，而且全程基本不需要借助其他运动器材，对于场地的要求也比较低，这种简单便利好上手都吸引了很多粉丝的关注，而且刘畊宏直播教学的助手是他的老婆和岳母，三个人的互动也非常有趣，让健身的氛围更加轻松，这也导致刘畊宏能够迅速火出圈。

三、网友和观众的猎奇心理导致刘畊宏火出圈，刘畊宏爆火是因为直播时突然被平台警告开始的，刘畊宏穿羽绒衣直播的画面迅速冲上热搜，很多网友也是抱着看热闹和好奇的心理进入直播间，或者被亲朋好友安利过去观看，很多网友甚至跟风模仿都导致刘畊宏的直播间有很高的话题度和讨论度，因此才会出现几天内粉丝暴涨人气暴涨出圈的现象。