每逢节后，与返岗动工一起而来的，是热度跃升的搜查词——“痔疮膏”。

“动工3天痔疮膏销量翻3倍”“痔疮膏购置力广东全国第1”等词条继续登榜热搜，关系探讨区中职场人的生存模式疑问一度引发热议。

痔疮膏成为工位“新贵”其实并非偶然，职场人痔疮高发不只受饮食不节、大便不调

打工人到下班时间就下班是对的吗？

领导对于那些到点就下班的员工肯定是有意见的，特别是私营企业。只要你是到点就下班，很多领导的第一反应就是给你安排的工作不饱和。也许你是为了准时下班，高度集中精力完成了工作任务，领导根本看不到，他们只看到了你的准时离开。

此外，准时下班会给人一种很精明的感觉，不愿意吃一点亏。这会让老板感觉你们之间只是简单的雇佣关系，除此之外，没有其他关系，多少有一点无情。总的来说，一个到点就下班走人的打工人基本上跟升职加薪无缘，终身基层是我们摆脱不了的命运。

我的经历

我发现一个很可悲的现象，就是：

因为国内的很多公司的老板都开始不当人了，所以准点下班，每月发放当月工资，年前发放年终奖这些本来非常正常的事情，现在都变成了一种施舍。也不说别人了，我在上家公司的时候也一度也陷入了这种状态。明明到了下班的时间，也做完了手头上的事情。但是一看同事都没动，所以自己也有点不好意思收拾东西下班。

于是又在座位上摸鱼摸了半个小时，等第一个先走的人。明明是自己辛辛苦苦加班攒来的调休假期，真有什么事想要请假的时候，跟领导开口总感觉非常心虚，总感觉请假就是对不起公司一样。

各自的观点

这个问题几乎是所有“打工人”都遇到过的问题，但是公司是不会给你解释的，想干就要遵守这个不平等规则。不想干就要早点换，不过你很有可能从一个坑换到另一个坑而已。

1、既然时间是公司定的，那就是用来遵守的，如果下班不能准时，那么制定的意义是什么呢？

道理是这么一个道理，可是职场从来就不是一个讲理的地方，而是让别人感觉占到了自己便宜的地方。这也是很多人自愿留下来陪领导加班的原因，实际上，在加班的那段时间里大家都是在摸鱼而已，很少有人会卖力工作的。

2、公司给我们一份薪水，其实只有一半是给工作的，另外一半是给你要受的气的。

这种说法多少有一点自我洗脑的感觉，颇有一种阿Q精神。不过当我们真的这样想的时候，确实会心态平和很多。

3、一个月给我3000，我到点就走；一个月给我，我就不下班了。

说白了，很多公司员工之所以下班就走还是因为工资给得不到位。我们可以看一下华为、阿里、拼多多等互联网大厂，很少见这些公司的员工吐槽工作类的，因为工资给到位了。那些真正到点就下班的人是不害怕公司开除的，因为开除之后，他们可以很快找到另外一份工作，公司还要给赔偿。

我的观点

是否准时下班要看情况当我们在谈论是否要准时下班时，要看我们个人的心态，如果我们上班只是为了打发无聊，自己有其他渠道收入来源，那么你完全可以准时下班就走，因为你的生活条件已经相当优越，这是普通职场人士不能比的。你完全可以在不违反公司规章制度的情况下准时下班，这也是法律支持的。可是假设我们是家族唯一的希望，家里希望我们能够出人头地过上更好的生活，那么你准时下班可能真的会耽误你赚钱。

我并不是支持大家摸鱼加班，而是真正加班。我们要知道我们加班不是为了加班费，因为加班费不可能让我们变得富有，但是升职加薪却有可能改变我们的命运。

既然我们想要升职加薪，加班是必备条件。我从来没有见过一个人在没有任何背景的情况下不加班就能轻松升职加薪的，这是不可能完成的事情。我们反过来思考一下，假设你是老板，你喜欢到了下班时间就走还是不计报酬为公司加班的员工？我们肯定都喜欢不要加班费疯狂干活的员工。

写在最后

成为一名职场人后，才明白打工人最大的心酸是：我想挣老板的钱，老板却“想要我的命”。放平心态后，发现成年人的考勤打卡容不得断更；使劲加班后，又发现职场中的活儿是永远干不完的。但无论何时，都不要忘记自己是在为简历打工，对工作认真就是对自己认真。

打工人出现的原因

1. 打工人这个梗的流行揭示了社会对劳动身份的普遍认同和自我调侃的现象。 这个词汇的出现，是对传统职业称谓的一种更新，它消解了身份的界限，表明无论职位高低，最终都指向劳动的本质。 2. 打工仔和社畜这些词在一定语境下可能带有贬义或不尊重的意味，而打工人则显得更为中性和自嘲。 这一转变体现了社会语言的变迁，以及打工者群体自我意识的觉醒。 3. 打工人的称谓也反映了职场现实，即管理层虽有资本分成，但本质上仍是劳动者。 这种认识有助于打破职场中的层级壁垒，强化对平等劳动价值的认识。 4. 网络文化的兴起与传播，为各类社会现象提供了表达和讨论的平台。 打工人的梗正是网络时代下，集体共鸣与亚文化表达的一种形式。 5. 创业的艰难与风险，使得大部分人选择稳定的打工生活。 这种选择背后是对风险的规避和对稳定收入的追求，也反映了社会对不同生活方式的认可和尊重。 6. 打工人的辛苦和生活状态的描述，如早出晚归、收入水平等，凸显了打工者面临的现实压力和挑战。 这也让公众对劳动者的辛劳有了更深刻的理解。 7. 不同性质的企业对待打工人的态度和待遇各异。 国企的规范管理与私企的灵活性对比，揭示了职场中存在的差异和不平等现象。 8. 打工这一词汇，已不仅仅是一个简单的职业行为，它蕴含了对现实工作压力的感慨和对更好生活的期望。 打工人的梗成为一种社会心态的缩影，体现了人们对自身地位和现状的反思与调侃。

年轻的“打工人”肾居然快不行了，这些不良习惯你中了几条？

要判断一个人是不是打工人，其实最好的方法就是看他的眼神，其实很多工作了一天的人，他的眼神都是比较没有光的。虽然这样子说有一点过于武断，但是很多人辛苦工作了一天之后，回到家都只想懒洋洋地躺着，不想进行社交，不想有过多的活动，所以这时候他们因为过于劳累。

眼神其实都没有那么活泼洋溢了，比起在校园里面的学生，到工人的辛苦，更是身体和心灵上的双重劳累，所以他们的眼神相比起大学生，高中生等等都要更加的疲倦一些。虽然说打工人很累，但是他们其实也一直在努力奋斗，拥有打不死的精神就是打工人最重要的一个特征。

吃得咸，目前被证实跟多种疾病有关。除了危害肾脏，还跟高血压、胃癌、中风有关。少吃盐的饮食习惯，对所有人的健康都有重要意义。很多人常用“一上午连口水都喝不上”这句话来形容自己的忙碌。而喝水不只是为了解渴，更重要的是让其参与人体的新陈代谢，维持供血，加速代谢废物的排泄。

渴了才喝水，会增加血液的粘稠度，影响心、脑、肾等重要脏器的供血量。上班族不仅忙起来忘记喝水，甚至可能会忘记了上厕所，“时间紧，任务重，想想领导的催促，这个厕所，暂时不上也罢!”可是长期如此，憋尿也会对肾脏健康造成很大的威胁。

所以说其实每一个打工人，都是拥有着奋斗的精神的，他们都愿意为了自己的未来而打拼的努力着。虽然说工作中有苦有累，但是他们不会轻言放弃，而是能够扛下很多在以前从来不敢想的辛苦。这就是打工人的成长和锻炼。

而打工人身上也有一个特征，就是普遍比学生更加精打细算。很多打工人进入社会之后，他们都知道挣钱的不容易，所以他们开始渐渐懂得节省，花钱不在大手大脚，出去吃饭也要知道省钱，平时宁愿在家里面吃，一点也不想出去吃。

生活和工作的快节奏，让很多上班族的饮食方式都并不健康，吃饭靠外卖，吃完饭了就坐下继续工作，久坐不动、胡吃海喝，都会导致体质变差易感染，而感染是多种肾病的诱发因素，而且这样不健康的生活方式还很容易造成肥胖，研究发现，肥胖的人最终发展成慢性肾病的风险也是普通人的数倍。

经常熬夜会危害到身体各方面的健康，使得肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管病、癌症等疾病更高发。并且，肾脏也同样会受到作息紊乱的损害。已有研究表明，每晚睡眠时间不足6小时、入睡时间晚、睡眠质量差的人，蛋白尿发生风险明显增加，肾功能下降速度更快。